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Les lumières bleues, ou comment nous devenons aveugles

Parmi les nombreux dangers dont on affuble les nouvelles technologies, il y en a un nouveau qui commence à être présenté par les magazines de santé et les chercheurs : trop de lumière bleue pourrait nuire à notre vision.   Qu’est-ce que la lumière bleue ?   Parmi toutes les couleurs émises par le soleil, il y […]

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Pourquoi j’ai choisi la musculation, et ma salle à Annecy

Aujourd’hui je vais vous parler de ma passion, la musculation (ou « force athlétique » pour les intimes). Malgré quelques abandons à certains moments, je pratique la musculation depuis près de 5 ans. J’ai été initié par un ami compétiteur, et voici plusieurs pour lesquelles je ne peux plus m’en passer :   Amélioration de la posture au […]

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Comment se mettre au sport ?

Comme beaucoup de personnes (moi y compris il y a quelques années), vous vous demandez surement comment vous mettre ou vous remettre au sport. Pour avoir moi-même commis toutes les erreurs possibles et imaginables à ce niveau, voici un court article sur ce que j’en ai tiré.   Choisissez un sport qui vous plait pour […]

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Alimentation : arrêtez de vous empoisonner

Pour ouvrir la section blog, mon premier article DEVAIT parler du problème de santé principal que nous avons selon moi (en vrai pas uniquement selon moi, mais sur ce blog je suis seul au monde) : notre alimentation. Savez-vous qu’au quotidien, vous mangez sans le savoir des pesticides, des mauvais sucres, des mauvaises graisses qui n’existent […]

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